スピリチュアルって何だ？

この前友人と話したこと。何気なくスピリチュアルって使うけど、どういうことって言われると、？？？？となる。霊に関するもの、魂に関するもの、宗教に関するもの、前世？オーラ？神秘の力？といろいろ飛躍していってしまう。うーん、むずかしい。

言葉ではよく分からないけど、自分がスピリチュアルなモノを感じるときというのは、例えば富士山の朝日を見たとき、真っ暗な夜に輝く星をじっと見ているとき（オーストラリアの星はすごかった）、枯葉が積もった山道をかさこそいわせながら歩いているとき、冬の朝に雪が降る匂いを感じたとき（こんな日はめっちゃ寒い）

こう上げてみると、私の場合自然に関連したものにスピリチュアルを感じているんだなと改めて発見。
自然の中の田舎育ちというのも関係してるんですかね～

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
40代女子のみなさん。一緒に春のカサは肌対策しませんか？明るいカフェで午後ティーをしながら、水美肌のスペシャリストの水野ももさんがお話＆デモンストレーションしてくれます。詳細＆お申込はこちら。
http://antiaging-club.com/information.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

春のカサ肌対策

冬の毎日、気になるのがお肌の乾燥。40代女子にはけっこうキツイです。顔を洗ったあとあわてて化粧水をつけて、化粧水が吸収されたかな～というころあいに美容液、乳液ときて。いやはや、いたちごっこのよう。春に向かえば今度は紫外線が気になるし・・・

ということで、みんなで春先のカサ肌・お肌ケアしませんか？

潤いを復活させて、紫外線に負けないいつまでも若々しいお肌を保つお手入れの方法を、水美肌のスペシャリスト　水野ももさんがナビしてくれます。

詳しくはこちらから
http://antiaging-club.com/information.html

今更聞けないお手入れ方法も、この際だから聞いてみようかな。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

国立博物館 マーオリ楽園の神々

マーオリはニュージーランドの先住民族。特徴的なのは「皮膚への彫刻」。刺青ではなく、ほんとに彫刻刀のようなもので、顔の皮膚を掘るのです。1回では深さが足らないこともあり、2回も彫ることもあるのだとか。その深さは針が埋まるくらいのものもあるらしい。・・・すごい・・・。宗教的な意味や部族の意味、身分、権力の象徴とあるのだろうが、ごンごン彫られるために身を横たえるというのはとうてい想像がつかない。世界は広いです。

このマーオリが象徴とする神の姿はユーモラスに見える。3頭身で大きな目がちょっと猫目で、なぜかペコちゃんのように舌を出している。プリミティブだけに底知れない感じがします。ｵｽｽﾒですよ。

ｵｽｽﾒついでに、博物館の常設展もぜひ立ち寄ったらいいです。仏像や彫刻やら陶芸やら絵画やら、心の底から「ほお～」と感嘆するものばかり。専門的なことは分からないけど、直感的にその美しさに圧倒されます。芸大生による鑑賞ツアーみたいなこともやってたので、それに参加してみるのもいいかも。

3月20日からはレオナルド・ダ・ヴィンチ展。これも絶対見逃せません！

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

歩け！歩け！

という掛け声もむなしく、歩行量は減っていてこれが国民的健康課題なのだとか。「歩くため」というか「歩かせるため」（？）のプログラムや仕掛けがドシドシ投入されてるが、果たしてその効果はいかに？

歩行量に合わせてポイントが加算されていって、そのポイントに応じてプレゼントがもらえたり、ウェブでカリスマウォーカーが指導してくれたりと、いたれりつくせりの感があるけど、日々なかなか歩けないのよね～。

会社に行くまでは歩くとしても、行ってしまったらデスクワークならそんなに席は立てないし、せいぜいトイレに行くくらいかお昼に外出する程度。営業で外回りといっても「歩いた～」というほどでもないし、車で移動ならそれこそ歩かない。今日はおうちで仕事という場合はもっと動かないし。フィットネスに行こう！なんて思っても仕事がずれ込んだりしたら行けないし、じゃあ会社の側のフィットネスに、といっても、汗流してシャワー浴びてなんてすっご面倒。帰りの電車を考えたらまたお化粧しなぎゃならないし。

就業中、強制的にウォーキングタイムがないと難しいんじゃないかしらん。あと長時間ミーティングのあとにみんなでストレッチするとか。各フロアにステップ台でも置いて、ちょこっとの時間に「おいちに、おいちに」ってやってみるとか。てなこと提案したら、マネジメントから「真面目にやんなさい！」とか言われそう・・・。

歩きを確保することがこんなに難しいとは。不思議なもんです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

真鯛のカルパッチョとブルスケッタ

戸棚をフと見ると、使ってないお皿が。その昔、友人の結婚式の引き出物だったのか、デパートの福袋のものだったのかすっかりわすれたけど、あらためて見ると、かなりお洒落。白くてつるんとした肌触りに、ポイントの小さなお花の柄が可愛らしい。

と言うわけで作ってみようと思ったのが、真鯛のカルパッチョ。このお皿に載せて、白ワインを合わせよう。うーん、美味しそう。あ、そうそう、せっかくだかのら、それにブルスケッタも合わせて。　ブルスケッタはにんにくを効かせたトマトのオリーブオイル漬け。とっても美味しい。それにとっておきのチーズをあわせて。グリーンサラダとパスタを合わせれば、りっぱなパーティーメニュー。せっかくなので、友人を呼んで、ランチパーティーでもしますか。

春はまだ先だけど、使ってない一枚のお皿からメニューを思いつけるのって、けっこう楽しい。

真鯛のカルパッチョとブルスケッタの作り方はこちらから
http://antiaging-club.com/recipe.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

箱根ポーラ美術館

久しぶりに行ってきました。雪が降ったので、外は寒く木々も震えているようでしたが、中はいつもと同じように、お洒落で明るく華やかな展示でした。

今やってるのは、ドガ・ダリ・シャガールのバレエ。これは3月18日まで。ドガのバレエの踊り子の絵は舞台裏の絵がとってもいいですね。なんか踊り子たちのおしゃべりが聞えてきそうで。「あ～、今日は疲れた」「ほんと、足なんかパンパンよ」みたいな会話とか。「せっかくとった主役だもの。負けないわ！」とか。（←んなワケないか。少女漫画の影響、大）
シャガールの絵を見ると、いつもなぜか「ちびまるこ」ちゃんを思い出すんですよね。あんまり関係ないけど。

ガラス張りの建物が周りの山々や木に映えて、とてもお洒落な美術館です。レストランのお食事も美味しいし、そこからの眺めも最高。3月21日からは「花の絵画～モネ、ルノワール、横山大観」と「エミール・ガレ～アールヌーボーのガラス工芸」の２大企画展があります。季節も春だし、要チェック！！ココロがピンクに染まること、間違いなし！

中年からの加齢臭

産経新聞からの気になる記事です。

＊＊「お年寄りの体や家から漂う独特の臭いは？」資生堂ライフサイエンス研究センターがガスクロマトグラフィーで各年齢層の体臭を科学的に分析。中高年の皮脂から出て体臭の原因となる物質を見つけ、そのにおいを加齢臭を名づけた。この物質、40歳を過ぎた頃から体臭に含まれるという。この物質の抑制には抗酸化剤が有効で、加齢臭をリフレッシュする香りを加えて、業界初のシニア向け体臭ケア商品を開発した。＊＊

ある調査では他人の気になるにおいとして「中高年特有のにおい」が「口臭」についで2位とのこと。においはとても気になる。そしてとてもデリケートな問題だ。においのキツイ人に「においますよ」とは言えないし、自分のにおいは自分では分からないので、気になりだすと神経質になりすぎる。

昔おばあちゃんが、「年寄りになったらにおいを気にしないと、まわりに嫌われる」と言っていたことをふと思い出した。かくいう私もりっぱな中年女子。身だしなみとしての「においケア」を気にしていかないと、まわりに嫌われちゃうかな。

食べると体の中からいい香りがする「オトコ香る」は人気で生産が追いつかないそうだ。これからいろんなシニア向けの体臭ケア商品が出てくるはず。キレイなシニアを目指す私たち。ケア商品には目が離せませんね～。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

ラプサンスーチョン

燻製の香りのする紅茶です。初めて香りを嗅いだとき、「紅茶から燻製ハムの匂いがするっ！」と驚いてしまいました。だってアールグレイとかストロベリーとかはなじみがあるけど、燻製は、ねぇ。

ところがこの紅茶、とっても美味しいのです。スモーキーな香りとともに舌に広がる、すっきりした味わい。ホワイトソースを使ったクリーム系の食事のあとなんかには、食後ティーとしてとっても合います。ちなみにこの前ラプサンスーチョンとあわせたお食事は、フローレンス風ポークソテー。お茶との相性はばっちしでした。
http://antiaging-club.com/recipe_bm_6.html

ちなみにこのラプサンスーチョン、その昔、英国貴族を夢中にさせたとか。他にもミルクティで楽しむのも良しとのこと。晴れた午後にでもアフタヌーンティーと行きますか。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

新春いちご摘み

さっそくいちご摘みにいってきました。去年は出遅れてみんなに食べつくされたあとだったので、今年はスタートダッシュで。
時間帯が良かったのか、日頃の行いが良かったのか（？？）、なんと温室ハウス１個まるごと私たちだけでした！

摘み放題、食べ放題なんだからゆっくりいちごを観察してから食べればいいものを、ついつい目についたものから、口にポイ、また一つ、ポイ。腹八分くらいになってから、やっと美味しいものとそうでないものの選別ができるようになるんですね～。しかし時すでに遅し。お腹はかなり一杯。でも悔しいのでそのまま食べ続け、ようやくギブアップ。あ～、苦しかった。

しかしいちごは食べるのも美味しいし、見ているのも可愛いいです。そんないちごを使ったデザートはこちら。美味しい紅茶と一緒にティーパーティーでどうぞ。
http://antiaging-club.com/recipe_bm_3.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

子育て世帯の買い物優待

というのは、子どもがいる世帯であることを証明するパスを自治体などが発行し、利用者は事業に参加する企業や小売店、飲食店、金融機関などでパスを見せると、値引きなどのサービスを受けられる、というもの。石川県がパイオニアですでに１２県が参加しているとか。

利用者に大変お得で子育て支援になることはすぐにわかるけど、なによりいいなと思ったのは、優待事業の導入地域で対象世帯が地元で買い物をするようになったので、経済効果もあったということ。やはりいいシステムというのは、片方だけにメリットがあるのでなく、両方にメリットがあるということ。片輪走行はできないもんね。

この形の取り組みは他にも使えそうで面白いです。これからだったら介護支援にも使えるだろうし、障害者支援にも使えるだろうし。この取り組みをはじめた石川県は知恵モノだな～。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

コンビニ宅配

高齢化の中、コンビニが高齢者宅に宅配を始める（または強化する）らしい。これは便利！と思うか、そこまでしなくてもと思うか。

ほんとに足腰動かなくて買い物もいけないとか、病気でおきれないとかの場合にはとても便利だと思うけど、フツーの健康な高齢者のためにはコンビニに「来てもらう」ほうがその人の健康のためにもいいと思うけど。とかく年をとるとなんだかんだ理由をつけて動かなくなるもんね。

コンビニにきて、楽しんでもらうようにすればいいのにね。そのためにはもっと通路の幅を広くしなきゃいけないけど。コンビニは今では徒歩10分圏内に1件はあるほど。あたらしい寄り合い所としての機能が生まれてくれば面白い。ちなみにウチの側のコンビニは平日の昼時は高齢者で満杯です。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

ロボ・パワー

出ましたね～。いつかは実用化されるだろうと思ってたけど、なんだかワクワクします。
何のことかというと、ロボ・パワーを使ったロボットスーツ「パワーアシストスーツ」。腕や腰の運動を補助するもので、作業者の負担を15キログラムも権限するんだとか。これから使い勝手などを検証して、女性とか高齢者とかが働きやすい環境に役立てるそうです。

生産ラインで実証試験をするそうだけど、実際には生産現場だけじゃなく、介護の現場でも多いに役立つだろうな～。老人ホームでちょこっとお手伝いしていたとき、車椅子に乗った入居者の入浴に職員の人たちが体を張ってやってたもんね。体の小さなお年よりでも入浴にはかなり大変で、1人につき3人がかりでやっていた。職員の人たちはみんな、腰を痛めてましたね。こんなロボパワーが使えれば、腰も痛めなくてすむし、1人で沢山の入浴のお世話ができるだろうし。

あと、このロボ・パワー、ロボ・スーツ、アニメ世代のワタシにはマジンガーZとか、ガッチャマンとか彷彿とさせます。ホントはそれがワクワクの原因だったりして。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com

開運！掃除

女優さんが提唱（？！）している開運・掃除。新年早々、賛成票を1票。

運は良い運も悪い運も、人がもたらしてくれるもの。いい人にいい情報やご縁を持ってきて欲しければ家や会社をこざっぱりとキレイにしておきたい。汚いまんまだとその程度のご縁やもっと悪い運が入ってきます。街中でもどこか汚い場所があると、そこを中心にどんどん汚くなっていきますモンね。あとは、キレイな部屋には人は寄り付くけど、汚い部屋には寄り付かない。

開運を目指したいワタクシメは今年も一生懸命お掃除しますぞ！

最近お気に入りのお台所掃除の友は、「白雪ふきん」。「高級蚊帳生地使用」「堅牢友禅染め」の宣伝とおり、力一杯しぼっても、何度使っても、簡単にボロボロにはなりません。
http://www.shirayuki-fukin.com

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

心と体の老化を防止する実践アンチエイジングサイト
アンチエイジングCLUB
http://antiaging-club.com